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ワクワクする日も、落ち込んだ日も
ハンモックに触れた瞬間自分の「存在」が確かなものになる。 |
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体幹を使いハードなクラスや、再生や身体のメンテナンスにも アプローチできるエクササイズ。 ハンモックを大きく広げ、身体を包み込む １本のロープの様に身体をねじり引き上げる。 たった１つのハンモックが生み出す可能性は無限。 年齢や性別関係なく、どんなレベルの方でも楽しみながらできるのが 『ハンモック』フィットネスです。 |
| アンチエイジングやバランス感覚。柔軟性に体幹。瞑想とパフォーマンスの向上。 心が元気だと身体が動き、身体が元気だと心が豊かになります。 |
| ハンモックフィットネスを１つのツールとしてお楽しみください。きっと日常生活で様々な変化が起こります。 |
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