函館　ヨガ　チャクラ

KIDS YOGA
キッズヨガ

函館 ヨガ チャクラ キッズヨガ


函館 キッズヨガ 幼稚園 小学校

KIDS YOGA

キッズヨガとは、子供がヨガを通して呼吸や体の動き、自分自身の心と向き合うためのプログラムです。呼吸法やポーズを学ぶという点では、大人のヨガと同じですが、キッズヨガは「子供が楽しむ」ことに重点を置いているので、楽しみながら運動できます。

身体的柔軟性とバランス感覚が向上するだけではなく、日頃の運動不足や肥満の予防・解消、呼吸法による精神安定といった様々な効果が期待できます。
ヨガを通して、周りのお友達と上手に付き合うことが出来るようになり、 遊び感覚で体を動かせるので、運動が嫌いな子にもおすすめです。


子供の集中力もアップ！？
呼吸によって気持ちを安定させ、健康な心と身体を育てる！


運動強度：★☆☆













あなたにぴったりのクラスがあります！
ご不明点などがございましたら「初めての方へのご案内」をご覧のうえ、お気軽にお問い合わせください。







〒040-0003　北海道函館市松陰町1-34
TEL : 0138-86-5975

トップ