函館　ヨガ　チャクラ

POLE STRETCH
ポールストレッチ

函館 ヨガ チャクラ


函館 ポールストレッチ ヨガ 体幹トレーニング

POLE STRETCH

誰でも簡単にできるストレッチです。
身体を使いすぎた日のメンテナンスや凝り固まった身体をほぐす為にもgood!

日常の積み重なる動作のクセで出来た体のゆがみを改善できるポールストレッチ。
ポールに寝転がってゴロゴロするだけで体のゆがみを矯正し、体幹トレーニングできます！肩や腰、背中の凝りや張りにお悩みの方、猫背や姿勢が気になる方におすすめです。





知らないうちに歪んでしまった体をリセット！？
運動量も少なく、リラックス効果もあります。


運動強度：★☆☆


※ポールの貸し出しに限りがあるので、６名様限定
(ポールをお持ちの方はご連絡いただければ、参加可能です！)

・会員様：540円
・一般の方：1,080円











あなたにぴったりのクラスがあります！
ご不明点などがございましたら「初めての方へのご案内」をご覧のうえ、お気軽にお問い合わせください。







〒040-0003　北海道函館市松陰町1-34
TEL : 0138-86-5975

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