いいねタウンからの予約はハンモックの方は2個まで、岩盤ヨガの方はご自分の回数分となっております。


お知らせ


キッズハンモック

全く新しいハンモックを使って空中で自在に動く新感覚フィットネス

宙に浮く未知の感覚が誰でも味わえる。

天井からたらした布に体を絡ませて逆さになったり空中でバランスをとりながらポーズをとっていくフィットネス。
通常のヨガよりも体全体を使用しますが年齢体格に関わらず誰でも楽しめる内容になっております。

楽しみながら様々な効果が期待できる。

普段重力を受けて生活している私たちの体は、重力を受けないポーズで体の筋肉や骨格が矯正されます。
また、体内の分泌をよくしたり、リラクゼーション効果にも効果がありストレス発散やアンチエイジングにも有効です。

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アンチィグラビティ今月のスケジュール

岩盤ヨガ今月のスケジュール

室内に入って一番感じてもらえるのが岩盤の暖かさ、これは湿度、温度調節を行わず岩盤のみで保っている温かさなので体の芯からじんわり温めてくれます。岩盤にはリラッ クス効果もありますよ。また、岩盤の上なので大量の汗をかきますが、息苦しさはなく、筋肉の老廃物や疲労物質の除去と、大量の栄養を体内に巡らせる事ができます。
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