函館 ヨガ チャクラ


POWER YOGA
パワーヨガ

函館 ヨガ チャクラ パワーヨガ


函館 パワーヨガ トレーニング ダイエット

POWER YOGA

パワーヨガは、その名前のイメージ通り、とてもパワフルに動くヨガです。
筋肉トレーニングの効果も高いとされ、ひとつのポーズが完成したら、その姿勢をスタートにして次のポーズに移るというように一連の動きをスピーディーに続けます。

ダイナミックなポーズやハードな動きが多用され、運動量が多く、代謝や発汗が高まるエクササイズ的な要素が強いので、身体をとことん動かしたい!ストレスを解消したい!という方におすすめのヨガです。




パワーヨガで心も体もすっきり!
ヨガの中でも運動量が多く、ダイエットや肉体改造に向いています。


運動強度:★★★













あなたにぴったりのクラスがあります!
ご不明点などがございましたら「初めての方へのご案内」をご覧のうえ、お気軽にお問い合わせください。







〒040-0003 北海道函館市松陰町1-34
TEL : 0138-86-5975




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