楽しみながら様々な効果が期待できる。

普段重力を受けて生活している私たちの体は、

重力を受けないポーズで体の筋肉や骨格が矯正されます。

また、体内の分泌をよくしたり

リラクゼーション効果にも効果があり

ストレス発散やアンチエイジングにも有効です。

宙に浮く未知の感覚が
誰にでも味わえる。

天井からたらした布に体を絡ませて

逆さになったり空中でバランスをとりながら

ポーズをとっていくフィットネス。

通常のヨガよりも体全体を使用しますが

年齢体格に関わらず
誰でも楽しめる内容になっております。